Coucou tout le monde,

J’espère que vous avez passé un bon week-end. Pour nous, c’était trois jours vraiment chouettes, vous l’avez compris, et je vous remercie pour vos petits mots ici, sur instagram, vous êtes des amours de bienveillance et cela fait du bien. Suite à mon premier article “une semaine dans mon assiette [01]” que j’ai adoré rédiger, et parce que vous avez été nombreuses à me dire qu’il vous était utile, je réitère l’opération cette semaine encore avec l’ensemble de nos repas du lundi au vendredi. Cela pourra vous donner des idées si vous êtes vous aussi entrain de faire vos menus ou vos courses pour la semaine prochaine. Ici, c’est le rituel du dimanche et j’aaaadore ça ! Cette semaine je me suis inspirée de mon propre blog pour certaines recettes que j’avais réalisées, et c’était une bonne idée ahah, car on aime toujours autant.

Bonne fin de soirée à vous et à très vite.

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Lundi

Matin : avocado toast / cerises / une eau citronnée (photo)

Midi : carpaccio de boeuf / pâte complètes / salade / tomate

Soir : salade melon / jambon / tomates / burrata (photo)

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Mardi

Matin : flocons d’avoine / lait d’avoine / 1 pêche / 1 café

Midi : salade carotte râpée / chou rouge / poivron /citron vert / poulet / sésame

Soir : tarte chèvre frais / tomates / cerises / jambon / fromage râpé (photo)

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Mercredi

Matin : pain complet / jambon blanc / oeuf / un fruit / un thé vert (photo)

Midi : wrap de houmous / crudités (recette ici) / blancs de poulet

Soir : salade quinoa / pastèque / fêta / avocat / menthe

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Jeudi

Matin : flocons d’avoine / lait d’avoine / 1 pêche / 1 café

Midi :  nouilles chinoises / petit pois / champignons / crevettes / curcuma (photo)

Soir : gaufres salées chèvre / épinard (recette ici)

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Vendredi

Matin : avocado toast / un jus frais / une eau citronnée

Midi : sandwich club chèvre / courgettes / poulet (recette ici)

Soir : salade quinoa / fêta / avocat / tomates / crevettes (photo)