[ Photo by Pierre Turtaut]
Coucou tout le monde,
Voilà un mois que j’ai repris le sport, que j’ai entrepris de manger plus sainement et que je me motive, alors je voulais vous faire un petit retour afin de vous expliquer quel sport je pratique, comment je fais pour me motiver, mais aussi vous donner mes petites astuces, mes conseils et vous partager mes résultats. N’hésitez pas à me donner vos trucs à vous pour vous motiver et vous maintenir sur le long terme, ça m’intéresse.
Je vous embrasse et vous laisse découvrir tout ça en vidéo.
Ca fait quelque temps qu’on te suit et c’est top d’avoir franchi le pas des vidéos SPONTANEES (pas en mode le rdv obligé). Tu es naturelle, pétillante et tu donnes le sourire ! De mon côté, je suis en plein rééquilibrage alimentaire alors ça booste ! En tout cas, ça se voit que tu as perdu du poids. Courage pour la continuité !
Ton expérience me motive beaucoup, je marche aussi au mental & me décourage très vite …
Mais cette fois ci sera la bonne
Tout comme toi je suis une “maniaque” de l’organisation et des agendas ou je note tout, je fais des tonnes de projets, & of course, je suis une grande bavarde
Merci pour ta motivation, je ne suis pas très “soutenue” dans l’atteinte de mes objectifs alors ça fais du bien au moral!
Bonne continuation, bisous
Trop chou sur cette vidéo!
J’aime bien les regarder! Bravo pour ton mental, je pense que tu as tout compris;)
Plein de bisous et de sérénités pour t’accompagner dans cette voie!!
@cons_tellation 🙂
& devine quoi ta vidéo m’a reboostée du coup je file de suite à la salle de sport repenser à tout ce que tu viens de dire et surtout penser aux objectifs que moi je veux me fixer.
Félicitation pour ton mois de Janvier & Bonne continuation, Des bisous.
Bravo pour ta motivation et ton mental et surtout tes résultats. Le fait d’y aller avec Théo te motive aussi non ? C’est une bonne idée les conseils en collaboration avec Claire. Pensez aux filles qui abordent la quarantaine hein Lol
Moi je galère à trouver une salle de sport où je me sente bien et qui ne soit pas trop loin. L’an dernier j’ai pas été très régulière à cause de la distance avec ma salle de sport. Donc depuis le début du mois je cherche une nouvelle salle. Je commence à regarder près mon boulot à Antibes mais je pourrais difficilement y aller le week-end donc c’est un dilemme hihihi.
Bon dimanche
Bisous
Auteur
Merci beaucoup pour ton petit message.
1.5Kg c’est déjà très bien, mais promis je vais préparer un petit quelquechose sur ma routine alimentaire 🙂
Gros bisous, et reste motivée!
Julie
Auteur
Ton sourire est communicatif et j’ai adoré t’écouter.
Tu es source de motivation, tu m’as donné envie de me remettre au sport car j’ai aussi un objectif maillot de bain d’ici la fin avril, alors je crois que je vais suivre ta trace et m’y remettre sérieusement.
Merci Julie et bon weekend à toi aussi
Auteur
Je suis contente d’avoir pu te motiver un peu, grâce à ma petite vidéo.
Je t’envoie plein de motivation et te souhaite un bon dimanche <3
Julie
Moi je veux bien un article sur ta “routine” repas, avec l’aide de ta voisine peut être ?! Ca pourrait être une bonne collaboration :). Ca pourrait être pas mal !
Bonne soirée
Auteur
Auteur
J’ai soumis l’idée à Claire et elle est OK donc il n’y a plus qu’à trouver un moment pour ça 🙂
Des bisous et merci pour tes petits mots toujours trop mignons <3